Imagen Corporal y Autoestima

INTRODUCCIÓN:
La imagen corporal y el autoestima son dos conceptos los cuales quedan muy pendientes para las personas, ya que ellas suelen preocuparse mucho por ambos aspectos y constantemente suelen afectar mucho psicológica mente a las personas.



IMAGEN CORPORAL:
Según nuestras investigaciones, Rosen (1992) afirma que cuando hablamos de imagen corporal normalmente nos referimos a como una persona se ve a si misma por dentro y por fuera y que es lo que siente respecto a su aspecto.




AUTOESTIMA
Mientras tanto la autoestima es el sentimiento e ideología de cada uno de si mismo, puede ser una valoración positiva o negativa según la perspectiva de cada quien. Estas valoraciones suelen describir tu perspectiva personal de como eres por fuera y por dentro. Existen diferente tipos de autoestima pero en este blog vamos a hablar sobre la autoestima alta y estable, la autoestima alta e inestable, autoestima baja y estable y finalmente la autoestima baja e inestable.

AUTOESTIMA ALTA Y ESTABLE
Las situaciones de la vida cotidiana como problemas o triunfos tienen muy poco influencia en la autoestima personal. Las personas con este tipo de autoestima se desenvuelven solas y de manera abierta sin temor a lo que diga el resto, pueden defender sus opiniones o puntos de vista por si mismas. En otras palabras las personas con este tipo de autoestima creen que son las mejores, lo más recomendable seria tener la autoestima alta y estable, teniendo este tipo de autoestima es más difícil sentirte infeliz, crees que todo lo puedes.


AUTOESTIMA ALTA E INESTABLE

Normalmente las personas con esta autoestima, la tienen alta pero son incapaces de mantenerla así. Las cosas relacionadas a lo competitivo probablemente podría tener un efecto desestabilizador. Fácil responden con una actitud critica ante perder contra otro rival, debido a que los consideran amenazas.
La persona mostrara mucha convicción para defender su perspectiva, pero no aceptara otras, entonces es capaz de armar una fea pelea. La inestabilidad de la autoestima lleva a situar la autoestima como temor principal y exige preservarla a cualquier precio.

AUTOESTIMA BAJA Y ESTABLE
Las personas con este tipo de autoestima no defienden sus opiniones ya que su valoración personal es siempre negativa.Estos son indecisos y tienen miedo a equivocarse. Esta autoestima es muy común en personas con tendencias deprimentes no suelen percibir sus logros personales, creen que solamente fue coincidencia o suerte.

AUTOESTIMA BAJA E INESTABLE

Este tipo de autoestima esta determinado por su falta de consistencia y la inseguridad que presenta, lo que causa que las personas con este tipo de autoestima sean demasiado sensibles a todo tipo de circunstancias por más poca importancia que tengan desde un punto de vista lógico.

FUENTES:
Santana,N(2016)."6factores que influyen en la formación de tu imagen corporal".recuperado(2019) de :https://www.nayrasantana.com/6-factores-imagen-corporal/

Ropero,M(2017)."¿Como ser yo mismo, autentico y original?".recuperado(2019) de: https://panoramacultural.com.co/bienestar/2339/icomo-ser-yo-mismo-autentico-y-original

Significado de Autoestima. (n.d.). Retrieved from https://www.significados.com/autoestima/

García-Allen, J., García-Allen, J., Barcelona, & Mente. (2019, June 23). Los 4 tipos de autoestima: ¿te valoras a ti mismo? Retrieved from https://psicologiaymente.com/psicologia/4-tipos-de-autoestima